{"id":13296,"date":"2019-11-10T14:18:16","date_gmt":"2019-11-10T13:18:16","guid":{"rendered":"https:\/\/kvinfo.dk\/old\/?p=13296"},"modified":"2019-11-28T12:18:14","modified_gmt":"2019-11-28T11:18:14","slug":"har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/","title":{"rendered":"Har du v\u00e6ret til fitness i at v\u00e6re mand?"},"content":{"rendered":"<p>Det er en maskulinitetstr\u00e6ning, der er p\u00e5 programmet i dag. Umiddelbart sender det associationerne hen p\u00e5 et hold i fitness \u2013 core-tr\u00e6ning, stepfit, maveballel\u00e5r, og ja, maskulinitetstr\u00e6ning. Tr\u00e6ning i at v\u00e6re mand. Eller hvad? Kan man det?<\/p>\n<p>Holdet begynder klokken ni fredag morgen og varer lidt l\u00e6ngere end et normalt fitnesshold, der ofte er afsat 55 minutter til i de fleste danske fitnesscentre. Men her siger tidsplanen faktisk fire timer: fra ni til 13. Og meget andet er heller ikke som i et tr\u00e6ningscenter i Danmark. For vi er slet ikke et sted, hvor man dyrker fitness. Vi er i en konferencesal p\u00e5 et hotel i Tunesien. Og der er ingen b\u00f8de for at komme for sent.<\/p>\n<p>Tv\u00e6rtimod. Klokken 09:13 er kun 14 ud af 29 tilmeldte deltagere dukket op. De kommer fra Danmark, Mellem\u00f8sten og Nordafrika (MENA) \u2013 n\u00e6rmere Marokko, Tunesien, Egypten og Jordan. Forud for denne dag har de v\u00e6ret p\u00e5 tre dages intensivt arbejde her i Tunesien, fordi alle deltagerne repr\u00e6senterer organisationer, der er en del af Dansk-Arabisk Partnerskabsprogram (DAPP). Et program, der har k\u00f8rt i sin nuv\u00e6rende form siden 2017 \u2013 en forl\u00e6ngelse af Det arabiske initiativ fra 2006, og som bidrager til at styrke god regeringsf\u00f8relse og sikre \u00f8konomiske muligheder, s\u00e6rligt for unge og kvinder.<\/p>\n<p>Alle organisationernes fokus er ligestilling i de fire lande og heraf kommer tr\u00e6ningen i maskulinitet. For uden forst\u00e5else for m\u00e6nd og maskulin identitet, rykker vilk\u00e5rene for ligestilling sig ikke. S\u00e5dan lyder argumentet i hvert fald fra den libanesiske organisation Abaad, der st\u00e5r for tr\u00e6ningen. Abaad arbejder for at opn\u00e5 ligestilling mellem k\u00f8n, fordi de ser det som en foruds\u00e6tning for b\u00e6redygtig social og \u00f8konomisk udvikling i MENA-regionen.<\/p>\n<p>\u201dDet er rimelig komplekst at takle maskulinitet. Men m\u00e6nd er ansvarlige for mange beslutninger i alle lag af samfundets magtpositioner, derfor skal de ogs\u00e5 v\u00e6re med til at l\u00f8se problemerne. De er alfahanner i hjemmet, de sidder i toppen af lokalpolitik, virksomheder, parlamenter og som pr\u00e6sidenter,\u201d siger Hassan Joumaa, der er r\u00e5dgiver hos Abaad.<\/p>\n<p>Klokken er blevet halv ti, og alle deltagerne er ved at have fundet sig til rette ved rundbordene i salen.<\/p>\n<p>Hassan Jouma uddyber, at problemet med at tale om maskulinitet er, at det f\u00e5r en uro til at vokse i kroppen p\u00e5 mange m\u00e6nd. De f\u00f8ler sig peget p\u00e5, som om de som mennesker er et problem i sig selv.<\/p>\n<p>\u201dDe tror, vi er imod dem. Men n\u00e5r de l\u00e6rer, vi ikke er det, s\u00e5 kan vi afmystificere problemer, s\u00e5 vi kan arbejde sammen i stedet,\u201d siger han.<\/p>\n<p>\u201dDerfor er det ogs\u00e5 vigtigt, vi taler om, hvad positiv maskulinitet er og ikke bare maskulinitet i sig selv. Det er jo ikke n\u00f8dvendigvis negativt at v\u00e6re maskulin, det er, hvad maskulin adf\u00e6rd i praksis betyder, der kan v\u00e6re et problem.\u201d<\/p>\n<p>Det vender vi tilbage til.<\/p>\n<h3>Rystes i gang af humor<\/h3>\n<p>Som en slags opvarmning g\u00e5r mikrofonen fra h\u00e5nd til h\u00e5nd blandt deltagerne, og de pr\u00e6senterer, hvor de kommer fra, og hvordan de tidligere har arbejdet med maskulinitet \u2013 og om de i det hele taget har. I den sammenh\u00e6ng kommer der ogs\u00e5 forskellige bud p\u00e5, hvad begrebet \u2019maskulinitet\u2019 betyder.<\/p>\n<p>Hvis vi lige tr\u00e6der et skridt tilbage, holder positionen og kigger i Den Danske Ordbog, s\u00e5 st\u00e5r der at maskulin, typisk er forbundet \u201dmed tr\u00e6k der traditionelt har v\u00e6ret opfattet som specielt mandlige, for eksempel en muskul\u00f8s og kraftfuld krop, handlekraft, initiativ, mod og styrke\u201d.<\/p>\n<p>En af deltagerne fort\u00e6ller, at m\u00e6nds liv ville v\u00e6re bedre \u201dhvis de ogs\u00e5 fik lov at v\u00e6re andet, end det de traditionelle dyder l\u00e6gger op til\u201d og en anden fremh\u00e6ver at \u201dligestilling og frihed til at v\u00e6re den, man vil v\u00e6re, ikke kun handler om kvinder\u201d.<\/p>\n<p>En tredje n\u00e6vner, at hun i sit arbejde oplever, at traditionerne med at m\u00e6nd bestemmer og kvinder adlyder, og at m\u00e6nd fors\u00f8rger og kvinder kokkererer, betyder at kvinders liv er afh\u00e6ngige af m\u00e6nds syn p\u00e5 tilv\u00e6relsen.<\/p>\n<p>Det oplever hun eksempelvis, n\u00e5r hun sp\u00f8rger kvinder, hvorfor de ikke bruger beskyttelse mod graviditet.<\/p>\n<p>\u201dDet vil min mand ikke lade mig g\u00f8re,\u201d er svaret, forklarer deltageren.<\/p>\n<p>Hassan Joumaa nikker istemmende.<\/p>\n<p>\u201dOg m\u00e6nd kan selv v\u00e6lge, hvor mange k\u00e6rester de vil have, uden ens familie st\u00e5r p\u00e5 nakken af en,\u201d siger han med et stort, k\u00e6kt smil.<\/p>\n<p>Det s\u00e6tter gang i salen, hvor folk bryder ud i grin. Her er b\u00e5de m\u00e6nd og kvinder, men flest kvinder. Det er alvorligt, det vi i dag tr\u00e6ner indsigt i, fordi det har stor betydning for individers liv. Men der skal ogs\u00e5 en vis humor til, hvis man skal holde en hvilken som helst fire-timers-tr\u00e6ning ud, og det g\u00e6lder ogs\u00e5 i dag.<\/p>\n<h3>Rettigheder fremfor pligter<\/h3>\n<p>Efter opvarmningsrunden skal vi i gang med noget udholdenhedstr\u00e6ning, hvor nye muskler skal bruges. Det kommer til udtryk, da Hassan Jouma sp\u00f8rger:<\/p>\n<p>\u201dS\u00e5 hvad mener vi med positiv maskulinitet?\u201d som han lidt tidligere \u00e5bnede op for.<\/p>\n<p>Det er et retorisk sp\u00f8rgsm\u00e5l, og han svarer selv.<\/p>\n<p>\u201dN\u00e5r vi taler med m\u00e6nd om maskulinitet, siger vi ikke: \u201ddu er voldelig\u201d. I stedet siger vi: \u201ddu har en voldelig adf\u00e6rd\u201d. Det handler om at adskille, det man g\u00f8r, med det menneske, man er,\u201d siger han og bringer s\u00e5 endnu et begreb p\u00e5 banen for netop den adf\u00e6rd, nogle m\u00e6nd udviser for at vise sig som s\u00e5kaldte rigtige m\u00e6nd: Patriarkalsk mandighed.<\/p>\n<p>Det er netop dette, denne patriarkalske mandighed vi skal ind og massere godt igennem i dag. Og der er nogle redskaber, vi skal l\u00e6re, som de allerede bruger hos Abaad. For det er nemlig ikke nok at sige, kvinder har ret til selv at bestemme over pr\u00e6vention, underliv, giftem\u00e5l, uddannelse, arbejde, og at de ingen bl\u00e5 m\u00e6rker vil have af deres \u00e6gtem\u00e6nd.<\/p>\n<p>En kvinde fra Egypten bryder ind og siger, at hun er ved at blive ut\u00e5lmodig.<\/p>\n<div class=\"factbox factbox-right\">\n\t\t\t\t \t<button class=\"btn btn-primary hidden visible-xs\" type=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#factbox-mandpaamangemaader\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseFactBox\">\n\t\t\t\t    #mandp\u00e5mangem\u00e5der\n\t\t\t\t  \t<span class=\"caret\"><\/span><\/button>\n\t\t\t\t  \n\t\t\t\t  \t<div class=\"collapse dont-collapse-sm\" id=\"factbox-mandpaamangemaader\">\n\t\t\t\t  \t<h3>#mandp\u00e5mangem\u00e5der<\/h3>\n\t\t\t\t\t<p>KVINFOs kampagne #mandp\u00e5mangem\u00e5der ruller i anledningen af Den internationale mandedag, der finder sted den 19. november 2019. Den fokuserer vi p\u00e5, for at eliminere de eksisterende skrappe normer for, hvad det vil sige at v\u00e6re &#8216;en rigtig mand&#8217;.<\/p>\n<p>Vi har samlet viden, personhistorier og fakta om at v\u00e6re mand i Danmark i 2019 &#8211; <a href=\"https:\/\/kvinfo.dk\/old\/kvinfo-saetter-fokus-paa-den-internationale-mandedag-2019\/\">du skal bare klikke her for at f\u00e5 det fulde overblik<\/a>.<\/p>\n    \n\t\t\t\t  \t<\/div>\n\t\t\t\t  \t<\/div>\n<p>\u201dHvordan g\u00f8r vi m\u00e6nd til partnere? Jeg gider simpelthen ikke give m\u00e6nd mere magt, end de allerede har,\u201d konstaterer hun og kigger direkte mod Hassan Joumaa.<\/p>\n<p>Han tr\u00e6kker vejret roligt, er stille for et sekund eller to og virker som en, der har svaret p\u00e5 det sp\u00f8rgsm\u00e5l f\u00f8r.<\/p>\n<p>\u201dDet handler om, at vi snakker med m\u00e6nd om deres rettigheder i stedet for pligter, ligesom vi har arbejdet med kvinders rettigheder. Nogle m\u00e6nd udtrykker ogs\u00e5, at de oplever at v\u00e6re udsat for restriktioner p\u00e5 deres liv \u2013 de skal have et bestemt udseende, udfylde bestemte roller,\u201d siger Hassan Joumaa.<\/p>\n<p>Selvom han ikke fort\u00e6ller pr\u00e6cis, hvordan man g\u00f8r m\u00e6nd til partnere, hvis man eksempelvis er en kvinderettighedsorganisation, de fleste repr\u00e6senterer i konferencesalen, s\u00e5 fremkalder hans svar anerkendende nik.<\/p>\n<p>Der var et studie i 2017 der gav anledning til lidt hjernegymnastik. Rapporten var nemlig den hidtil st\u00f8rste unders\u00f8gelse af m\u00e6nd mellem 18 og 59 \u00e5r i MENA-regionen og fokuserer p\u00e5 en lang r\u00e6kke aspekter af livet som mand \u2013 fra arbejds- og privatliv, bekymringer og stress, vold i hjemmet, b\u00f8rneopdragelse, faderskab og holdninger til ligestilling. Helt kort viste den, at mange arabiske m\u00e6nd oplever at v\u00e6re fanget et sted mellem nutiden og fortiden, hvilket f\u00f8rer til destruktive handlinger og f\u00f8lelser \u2013 og fort\u00e6llinger om selv samme.<\/p>\n<p>Hvor rapporten viser, at arbejdsmarkedet tilh\u00f8rer m\u00e6ndene, da kun 25 procent af kvinderne er p\u00e5 arbejdsmarkedet, s\u00e5 er hjemmet kvindernes dom\u00e6ne. Som en kvindelig respondent p\u00e5 37 \u00e5r fra Egypten formulerer det i unders\u00f8gelsen:<\/p>\n<p>\u201dFemininitet er en kvinde, der er hjemme. Hun er dronning i hjemmet og st\u00e5r for mad og drikke. Hun tager sig af sin mand og b\u00f8rn. Det er det, vi f\u00e5r at vide.\u201d<\/p>\n<p>Rapporten pr\u00e6senterede en r\u00e6kke resultater. Blandt andet viste den, at mange af m\u00e6ndene f\u00f8lte, de havde ryggen mod muren og var tvunget til at blive p\u00e5 arbejdsmarkedet: 91 procent af de egyptiske m\u00e6nd bekymrer sig for sin og sin families fremtid. Og 55 procent af dem er ofte er stressede over manglende arbejde eller indkomst.<\/p>\n<p>Forsker og journalist Shereen El Feki, der ogs\u00e5 st\u00e5r bag bogen \u2018Sex and The Citadel\u2019 om mellem\u00f8stlige m\u00e6nd og kvinders sex, sagde i forbindelse med at rapporten udkom til dapp.dk:<\/p>\n<p>&#8220;M\u00e6ndene lever under en trykkoger. Deres identitet er h\u00e6ngt op p\u00e5, hvorvidt de kan fors\u00f8rge deres familie. Og det er ikke kun m\u00e6ndene, der mener, at de skal tjene pengene i familien, det er oftest ogs\u00e5 kvinderne. S\u00e5 de knokler \u2013 is\u00e6r i Egypten. Vi interviewede egyptiske m\u00e6nd, der arbejder 14 timer i d\u00f8gnet og blev n\u00f8dt til at tage <em>tremadol<\/em> (smertestillende medicin) for at komme igennem dagen. Samtidig er der en ret stor udfordring med arbejdsl\u00f8shed i MENA-regionen. Og det kompromitterer deres maskulinitet, hvis de ikke har et arbejde.\u201d<\/p>\n<h3>Snak om \u00f8konomi fremfor parforhold og ligestilling<\/h3>\n<p>Tilbage i konferencesalen har stemningen n\u00e5et et vist meditativt niveau, hvor alle sidder meget stille, nogle ser ud til at dagdr\u00f8mme lidt, mens andre fokuseret nikker til, hvad der bliver sagt.<\/p>\n<p>\u201dHvis en kvinde arbejder, kan manden opleve det som om, han ikke kan l\u00f8fte sin rolle som mand og fors\u00f8rger,\u201d siger Hassan Joumaa og understeger at for at frig\u00f8re kvinden s\u00e5vel som manden, er det vigtigt, at man ikke f\u00e5r det til at fremst\u00e5 som om, han \u2013 manden \u2013 er et problem.<\/p>\n<p>\u201dHvis det er s\u00e5 \u00e5benlyst, at m\u00e6nd ogs\u00e5 har nogle rettigheder, vi skal l\u00f8fte for at opn\u00e5 ligestilling, hvorn\u00e5r kan vi s\u00e5 begynde en \u00e5ben snak om det?\u201d sp\u00f8rger en af deltagerne og henviser til et tabu, hun oplever, der er omkring at snakke om svaghed og s\u00e5rbarhed, s\u00e6rligt som m\u00e6nd.<\/p>\n<p>Hassan Joumaa s\u00e6tter en film p\u00e5, Abaad har lavet, der hedder \u201dMen in shadows\u201d.<\/p>\n<p>I filmen fort\u00e6ller tre m\u00e6nd deres historier. Den ene er en ung fyr, der mistede sin mor, fordi hans far bankede hende ihjel. Den anden er en professor p\u00e5 et universitet, der begyndte at undervise i feministisk teori, fordi han mente at al akademisk materiale var blindt for denne vinkel. Og den sidste er en stammeleder i et traditionelt landsamfund i Libanon.<\/p>\n<p>Alle tre fort\u00e6ller om, hvordan de blev opm\u00e6rksomme p\u00e5 udfordringer med ligestilling i deres milj\u00f8er, og at de i dag arbejder for et mere ligestillet samfund i deres hverdag \u2013 blandt unge venner, i akademiske milj\u00f8er og i landdistrikterne. Videoen bruger Abaad, f\u00f8rste gang de holder m\u00f8de med m\u00e6nd. Det vigtige er, at de kan se sig selv i den.<\/p>\n<p>Efter filmen er slut, fremh\u00e6ver han, at filmen netop viser, at rettigheder og ligestilling er udfordret i alle samfundslag.<\/p>\n<p>\u201dStatus og intellekt er ikke lig med, at man g\u00e5r ind for feminisme. Vores ambition er at sprede fokus p\u00e5 rettigheder gennem dem, der allerede deltager, derfor er det vigtigt at have f\u00e5et m\u00e6nd med om bord,\u201d siger Hassan Joumaa.<\/p>\n<p>\u201dMen et problem er ofte, at kvinderne skal have lov at komme til arrangementer af m\u00e6ndene, men m\u00e6ndene dukker ikke selv op, selvom de giver lov,\u201d indskyder en deltager i salen.<\/p>\n<p>\u201dNej, det oplever vi ogs\u00e5,\u201d svarer Hassan Joumaa og en \u00e5benlys erfaring p\u00e5 dette hold viser sig, da en anden kvinde i salen indskyder:<\/p>\n<p>\u201dEn god vej til at engagere m\u00e6nd er at tale om partnerskab, samarbejde, \u00f8konomi \u2013 hvis vi siger k\u00f8n eller seksualitet, s\u00e5 st\u00e5r m\u00e6nd og for den sags skyld ogs\u00e5 kvinder af.\u201d<\/p>\n<p>Hassan siger, at det pr\u00e6cis er den vej, de g\u00e5r til det. S\u00e5 det ikke er emner, der kun h\u00f8rer til bag hjemmets fire v\u00e6gge, man fors\u00f8ger at f\u00e5 folk til at forholde sig til, alts\u00e5 parforhold, samleje og lignende.<\/p>\n<p>\u201dDet er ogs\u00e5 vigtigt, at vi ikke risikerer at skade kvinderne, hvis vi er for provokerende,\u201d siger Hassan Joumaa, der eksempelvis er varsom med at reklamere om at snakke om netop personf\u00f8lsomme emner, fordi de kan bringe skam med sig, som kan f\u00e5 m\u00e6nd til at f\u00f8le, de skal s\u00e6tte deres kvinder p\u00e5 plads i de milj\u00f8er, han bev\u00e6ger sig i.<\/p>\n<h3>Kl\u00e6dt lidt mere p\u00e5<\/h3>\n<p>Da tr\u00e6ningstimen begyndte var alle p\u00e5 holdet n\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6sten m\u00f8dt op. Her tre timer inde i opl\u00e6gget, har en kvinde fundet plads midt p\u00e5 gulvet, og begynder sin opvarmning med en lang snak om sin erfaring med at arbejde med m\u00e6nd. Alle andre er tydeligvis ved at v\u00e6re lidt \u00f8mme i musklerne og str\u00e6kker mentalt lidt ud ved at tegne blomster p\u00e5 deres notesblokke eller samle deres ting p\u00e5 bordet foran dem for ligesom at indikere, de er ved at v\u00e6re f\u00e6rdige.<\/p>\n<p>Hassan Joumaas kollega Sulafa Musa er kommet p\u00e5 gulvet og s\u00e6tter en film p\u00e5, der f\u00e5r folk op af stolene igen. P\u00e5 filmen rapper en kvinde:<\/p>\n<p>\u201dHvor mange \u00f8jne har min krop?\u201d<\/p>\n<p>\u201dDe her ekstra kilo. Det er mine.\u201d<\/p>\n<p>Flere istemmer, at det er en film, de syntes var b\u00e5de provokerende og vigtig.<\/p>\n<p>Sulafa Musa siger, at b\u00e5de den ene og anden film er til r\u00e5dighed for alle organisationer til frit at benytte. Og s\u00e5 understreger hun, at kvinder og piger er centrum for at hun arbejder med maskuline normer. Ikke den anden vej rundt.<\/p>\n<p>Der nikkes. En anden p\u00e5peger, som Hassan Joumaa sagde i begyndelsen, at \u201ddet er stadig komplekst\u201d. Der nikkes igen og stemningen flader ud. Vi er g\u00e5et over tid, halv to er klokken blevet. Mange armbev\u00e6gelser og pulstr\u00e6ning blev det ikke til, men som p\u00e5 et slow yogahold som i s\u00e5dan en stille konferencesal fik maskulinitetstr\u00e6ningen alligevel strakt nogle nye muskler ud.<\/p>\n<p>\u201dEfter i dag f\u00f8ler jeg mig mere klar til at g\u00e5 ud og arbejde med m\u00e6nd i Marokko,\u201d siger en kvinde, der arbejder for en organisation i netop Marokko og fremh\u00e6ver samtidig, at det vil v\u00e6re en fordel at samarbejde med b\u00e5de Abaad og de andre organisationer p\u00e5 tv\u00e6rs af gr\u00e6nser, fordi de kommer med de samme kulturer og normer i rygs\u00e6kken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det er en maskulinitetstr\u00e6ning, der er p\u00e5 programmet i dag. Umiddelbart sender det associationerne hen p\u00e5 et hold i fitness \u2013 core-tr\u00e6ning, stepfit, maveballel\u00e5r, og ja, maskulinitetstr\u00e6ning. Tr\u00e6ning i at v\u00e6re mand. Eller hvad? Kan man det? Holdet begynder klokken ni fredag morgen og varer lidt l\u00e6ngere end et normalt fitnesshold, der ofte er afsat &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":408,"featured_media":13301,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_expiration-date-status":"","_expiration-date":0,"_expiration-date-type":"","_expiration-date-categories":[],"_expiration-date-options":[]},"categories":[1],"tags":[3207,1747,3205,1917,1787,1849,1983,1796,3007,3206,2245],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Har du v\u00e6ret til fitness i at v\u00e6re mand? - Kvinfo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Har du v\u00e6ret til fitness i at v\u00e6re mand? - Kvinfo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Det er en maskulinitetstr\u00e6ning, der er p\u00e5 programmet i dag. Umiddelbart sender det associationerne hen p\u00e5 et hold i fitness \u2013 core-tr\u00e6ning, stepfit, maveballel\u00e5r, og ja, maskulinitetstr\u00e6ning. Tr\u00e6ning i at v\u00e6re mand. Eller hvad? Kan man det? Holdet begynder klokken ni fredag morgen og varer lidt l\u00e6ngere end et normalt fitnesshold, der ofte er afsat &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kvinfo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/kvinfo.dk\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-11-10T13:18:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-11-28T11:18:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/sulafa-og-hassan-grafik.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1340\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@kvinfo\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@kvinfo\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Emma Ellegaard\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/\",\"name\":\"Kvinfo\",\"description\":\"K\\u00f8n og ligestilling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/sulafa-og-hassan-grafik.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/sulafa-og-hassan-grafik.png\",\"width\":2560,\"height\":1340},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/\",\"name\":\"Har du v\\u00e6ret til fitness i at v\\u00e6re mand? - Kvinfo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-11-10T13:18:16+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-28T11:18:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/#\/schema\/person\/52f25b5027c30c62007a6298c79bb73f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Har du v\\u00e6ret til fitness i at v\\u00e6re mand?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/#\/schema\/person\/52f25b5027c30c62007a6298c79bb73f\",\"name\":\"Emma Ellegaard\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc028e88a471dcb9b56059ef5e117c51?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc028e88a471dcb9b56059ef5e117c51?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Emma Ellegaard\"},\"url\":\"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/author\/emma\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Har du v\u00e6ret til fitness i at v\u00e6re mand? - Kvinfo","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Har du v\u00e6ret til fitness i at v\u00e6re mand? - Kvinfo","og_description":"Det er en maskulinitetstr\u00e6ning, der er p\u00e5 programmet i dag. Umiddelbart sender det associationerne hen p\u00e5 et hold i fitness \u2013 core-tr\u00e6ning, stepfit, maveballel\u00e5r, og ja, maskulinitetstr\u00e6ning. Tr\u00e6ning i at v\u00e6re mand. Eller hvad? Kan man det? Holdet begynder klokken ni fredag morgen og varer lidt l\u00e6ngere end et normalt fitnesshold, der ofte er afsat &hellip;","og_url":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/","og_site_name":"Kvinfo","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/kvinfo.dk\/","article_published_time":"2019-11-10T13:18:16+00:00","article_modified_time":"2019-11-28T11:18:14+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1340,"url":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/sulafa-og-hassan-grafik.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@kvinfo","twitter_site":"@kvinfo","twitter_misc":{"Skrevet af":"Emma Ellegaard","Estimeret l\u00e6setid":"12 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/#website","url":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/","name":"Kvinfo","description":"K\u00f8n og ligestilling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/sulafa-og-hassan-grafik.png","contentUrl":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/sulafa-og-hassan-grafik.png","width":2560,"height":1340},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/#webpage","url":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/","name":"Har du v\u00e6ret til fitness i at v\u00e6re mand? - Kvinfo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/#primaryimage"},"datePublished":"2019-11-10T13:18:16+00:00","dateModified":"2019-11-28T11:18:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/#\/schema\/person\/52f25b5027c30c62007a6298c79bb73f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/har-du-vaeret-til-fitness-i-at-vaere-mand\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Har du v\u00e6ret til fitness i at v\u00e6re mand?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/#\/schema\/person\/52f25b5027c30c62007a6298c79bb73f","name":"Emma Ellegaard","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc028e88a471dcb9b56059ef5e117c51?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc028e88a471dcb9b56059ef5e117c51?s=96&d=mm&r=g","caption":"Emma Ellegaard"},"url":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/author\/emma\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13296"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-json\/wp\/v2\/users\/408"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13296"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13542,"href":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13296\/revisions\/13542"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.kvinfo.dk\/old\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}